Practical Zen for Health, Wealth and Mindfulness

Practical Zen for Health, Wealth and Mindfulness

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Jessica Kingsley Publishers

01/2018

192

Mole

Inglês

9781848193901

15 a 20 dias

Descrição não disponível.
Foreword Shinzan Roshi; Sarah on Daizan; Daizan on Sarah; Establishing Your Baseline; 1. Setting the scene; 2. Letting go of stress; 3. Overcoming physical pain; 4. Goodbye emotional pain; 5. The stress of success: Roleplay and time pressure; 6. Taking care of yourself; Interlude: Bumps in the road; 7. Elevated function; 8. Changing your life; 9. Your first hundred days; 10. The rest of your life
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